拔火罐减肥需要注意什么 拔火罐减肥的好处和坏处

拔罐是一种比较常见的中医治疗方法，而拔罐其实是有很多功效作用的，比如湿气比较重的时候一般拔罐就可以帮助去除湿气，而肌肉劳损的时候拔罐也可以缓解疲劳放松肌肉等等等。拔罐其实还可以减肥，那么，一般拔罐减肥需要注意什么呢？

1、可以减肥

1拔罐减肥法是能够起到一定的减肥效果的。它主要是利用拔罐，刺激身体的腧穴，从而调整经络达到加强脾肾的功能，扶正祛邪来达到减肥这一目的的。临床一些试验证明，拔罐减肥是一种安全，有效、不反弹的减肥方法，不仅能够辩证施治、调节整体、疏通经络，还能够促进人体新陈代谢，从而取得整体减肥的效果。

2需要注意的是，在进行拔罐减肥法时，一定要选择对正确的穴位后，才可进行下一步的动作。一般以双侧天枢、双侧带脉、中脘、双侧丰隆四个穴位为主，选用大小合适的火罐或抽气罐均可。火罐操作一次大概15分钟左右，真空气罐根据力度适当延长至20分钟左右即可，坚持一周即可见效。

2、拔火罐功效

1能够牵拉肌肉，提高痛阈，缓解酸痛疲劳，也就是当肌肉处于紧张状态的时候，局部血液灌流量将会下降，以致于促使组织缺血，但拔罐中的走罐手法，能拉长肌肉，增加血液灌流量，提高局部的耐痛阈值，进而使肌肉舒张，重新储备所需的能量。天热拔火罐祛湿有讲究最好别超一刻钟.

2吸毒排脓，促进伤口愈合，受到拔罐的负压所吸引，将有助于局部脓液、细菌产生的毒素以及其他不利伤口愈合的物质排出体外，同时还可以刺激肉芽组织生长，以及收缩伤口，进而达到促进伤口愈合的目的。

3调整免疫功能，增强自身抵抗力，由于拔罐所产生的瘀血残留组织间隙，可适当激活身体的免疫力，以及对发炎物质具有清除能力，是一种良性的自身训练。

4促进血液循环，加快新陈代谢，这是由于拔罐能使血管扩张，让局部血液循环变好，进而促使废物、毒素加速排出体外，同时也改善局部组织的营养状态，提供更多营养物质和氧气到细胞。

5循经感传，调整人体内脏机能，这是利用经络连结脏腑的理论，选取与脏腑相关的经络沿线进行拔罐刺激，适合使用来回走罐、滑罐等手法，这些手法对呼吸道、胃肠道、心血管、妇科疾患等都能起到相应感传，透过感传刺激有助于达到内部机能的调整

3、拔火罐坏处

1经常拔火罐会导致皮肤感染。很多人认为拔罐最少要半小时，这样才能有效果，中医提醒其实拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火滑完罐到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。

2可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，非常的脆弱，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。而如果是洗冷水澡的话，由于皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。所以拔火罐后一定不能马上洗澡。

4、注意事项

1按体质拔罐进行补泻，否则会适得其反。有心脏病，严重贫血、白血病、血小板减少等血液性疾病，皮肤过敏，浮肿，水肿，血压过高，有血液疾患及有出血倾向者，患皮肤病以及孕妇、经期，还有过饱、过渴、过饥、醉酒时都不适宜拔罐。

2肚脐、心前区，皮肤细嫩处、破损处、静脉曲张部位、瘢痕处，乳头、骨头突出处均不宜拔。拔罐旧痕未消退前，最好也别拔。拔罐后，皮肤处于一种被“伤害”的状态，敏感脆弱，此时洗澡非常容易导致皮肤破损、发炎等，建议等上两三个小时。

5、拔罐后注意

1、拔罐后要按摩

起罐后在患者身上，如果发现紫色凸起的罐斑，可以对其进行简单的按摩，促进拔罐部位的疗效，缓解罐斑引起的不适。

2、拔罐后要喝水

患者拔罐后可保持原来的姿势休息15分钟左右，起身后喝一杯温开水或者姜糖水。

3、拔罐后防感染

拔罐后如果皮肤出现小的破溃可以不用处理，只需保持皮肤清洁与干燥；但是如果出现较大的创口或者水泡，应该将水泡挑破，然后在创口涂龙胆紫药水消毒后，用消毒纱布进行包扎，防止感染。

4、拔罐后不抓挠

有部分人拔罐后会感到局部极度瘙痒难耐，并呈现潮红色，这时要注意不要乱抓，经过几个小时或者几天后就会瘙痒的感觉会自动消失。

5、拔罐后避风寒

拔罐后皮肤上留下的罐斑实际上是许多微小的创口，这些创口依赖自身的免疫力才能愈合，所以应该避免受凉、受风。

6、拔罐后注意观察病情

经拔罐后病情没有得到缓解甚至感到病情加重的患者应该及时就医，对病情进行进一步确诊。