2型糖尿病早期减肥
发布于 2024-08-08 12:51
2型糖尿病患者在早期出现体重增加时，可以通过控制饮食、适当运动进行减重。如果通过生活方式的干预不能达到较好的效果，则需要遵医嘱使用降糖药物或注射胰岛素等方法治疗。
一、控制饮食
1.减少摄入量：日常生活中要少吃高热量的食物，如肥肉、动物内脏、油炸食品等，同时也要少吃含碳水化合物较多的食物，比如米饭、面条等主食类食物，可以适量吃一些低脂牛奶、鸡蛋、牛肉等优质蛋白，以及黄瓜、西红柿等蔬菜。
2.增加消耗量：建议每天坚持有氧运动，如跑步、跳绳、游泳等，这些运动都可以促进脂肪燃烧，从而起到辅助减肥的作用。另外，在平时也可以做一些力量训练，帮助增强肌肉含量，提高基础代谢率，也有利于减轻体重。
二、适当运动
肥胖是诱发和加重2型糖尿病的重要危险因素之一，因此积极减重对于血糖的控制至关重要。当空腹血糖≥7.8mmol/L，餐后两小时血糖≥11.1mmol/L的时候，就可以诊断为糖尿病了。针对这种情况，除了调整饮食以外，还要结合运动来进行综合调理。
三、使用药物
1.α-葡萄糖苷酶抑制剂：代表药有阿卡波糖，该药属于一种肠道吸收较少的口服制剂，服用以后能够有效延缓胃肠道对第一口饭中所含葡萄糖的吸收速度，并且还能阻止小肠黏膜上皮细胞对葡萄糖的摄取，使小肠中的葡萄糖得以缓慢地吸收入血而降低餐后的血糖水平。
2.双胍类降糖药：代表药有盐酸二甲双胍片，该药能刺激人体自身的β细胞分泌胰岛素，还可抑制肝脏合成肝糖原并使其输出受到抑制，从而使血糖下降。
3.格列奈类降糖药：代表药有瑞格列奈，该药可显著改善2型糖尿病患者的空腹及进餐后的血糖控制，也可改善胰岛素抵抗。
4.增敏剂：代表药有西格列汀，该药主要作用于肾脏近曲小管，选择性地与血管紧张素转换酶Ⅱ的ATP结合位点相互作用，抑制血管紧张素转换酶Ⅱ的活性，从而发挥降压作用。
5.胰岛素制剂：若上述药物疗效不佳或者病情较严重者，需及时应用胰岛素制剂来缓解症状，常见的有精蛋白锌重组赖脯胰岛素注射液、门冬胰岛素注射液、德谷胰岛素注射液等。
此外，部分2型糖尿病患者经过合理的饮食控制和适当的体育锻炼之后，血糖仍然比较高，此时可以在医生指导下加用降糖药物进行联合治疗，以更好的控制血糖。
免责声明：本页面信息为第三方发布或内容转载，仅出于信息传递目的，其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺，涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱！请读者仅作参考，并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题，请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理！
上一篇 : 石榴热量高吗 石榴有减肥的功效吗
相关推荐
- 1 2型糖尿病如何减肥
- 2 2型糖尿病药物减肥
- 3 2型糖尿病如何长胖减肥
- 4 2型糖尿病如何快速减肥
- 5 2型糖尿病肥胖严重吗
- 6 2型糖尿病应如何减肥
- 7 2型糖尿病肚子怎么减肥
- 8 2型糖尿病尿病不能减肥
- 9 2型糖尿病胖子减肥后
- 10 2型糖尿病埋线减肥
更多
Q
鼻子疼如何处理 对付鼻子疼试试五招
回答： 鼻子疼可能与鼻腔干燥、鼻部外伤、鼻炎等因素有关，可通过保持鼻腔湿润、冷敷、药物干预等方式缓解。 鼻腔干燥引起的疼痛可通过生理盐水喷雾或加湿器保持湿润，避免用力擤鼻。鼻部外伤导致的...
Q
36周的宝宝出生算早产吗 什么样的胎儿算早产儿
回答： 36周的宝宝出生算早产，早产儿通常是指胎龄未满37周出生的新生儿。 早产儿的定义主要依据胎龄划分，医学上以37周为界。胎龄28-37周出生的新生儿均属于早产儿，其中34-36周为...
Q
胎儿多发畸形的原因
回答： 胎儿多发畸形可能与遗传因素、环境因素及母体疾病有关，建议及时就医进行产前诊断。 遗传因素是胎儿多发畸形的重要原因之一，染色体异常如唐氏综合征、18三体综合征等可导致多系统发育异常...
Q
脑供血不足怎么锻炼
回答： 脑供血不足可通过散步、太极拳、颈部操等方式改善。 散步有助于促进全身血液循环，建议选择平坦路面，每次持续20-30分钟，以微微出汗为宜。太极拳通过缓慢动作配合深呼吸能增强心肺功能...
Q
鼻息肉会癌变吗 揭秘鼻息肉的癌变几率分析
回答： 鼻息肉一般不会癌变，癌变概率较低。鼻息肉是鼻腔或鼻窦黏膜的良性增生，多与慢性炎症、过敏反应或解剖结构异常有关，临床以鼻塞、嗅觉减退为主要表现。 鼻息肉多为炎性组织增生，病理类型以...
Q
多发性硬化症怎么确诊
回答： 多发性硬化症的确诊需要通过临床症状结合磁共振成像、脑脊液检查和诱发电位等检查综合判断。 多发性硬化症是一种中枢神经系统脱髓鞘疾病，诊断需满足时间和空间多发性标准。磁共振成像能显示...
Q
指甲旁边的肉肿了怎么回事
回答： 指甲旁边的肉肿了可能与甲沟炎、外伤或过敏反应等因素有关。 甲沟炎是导致指甲旁边肉肿的常见原因，多因细菌或真菌感染引起，表现为局部红肿、疼痛，严重时会有脓液渗出。外伤如指甲修剪过短...
Q
耳朵里有硬块是什么原因 这些原因促使耳朵硬块形成
回答： 耳朵里有硬块可能与皮脂腺囊肿、淋巴结肿大、外耳道疖肿等因素有关。 皮脂腺囊肿是由于皮脂腺导管堵塞导致分泌物积聚形成的囊性肿物，触诊质地较硬且活动度差，多无疼痛感。淋巴结肿大常见于...