大麦茶能减肥吗?大麦茶有哪些功效?

发布于 2024-08-17 09:16

近年来健康养生的生活方式受到了很多人的欢迎,于是健康减肥的方式也很瘦人们的推崇。大麦茶是今年来很受欢迎的养生茶,那大麦茶能减肥吗?

1、有一定效果

(1)从中医理论方面来看,大麦味甘、性平,有着去食疗胀、平胃止渴的功效。同时,大麦还可以益气调中、壮血脉。可见,的确是有不少好处的。

(2)面对喝大麦茶能减肥吗这一问题,需要进行个体化分析。不可否认,的确有人在坚持饮用大麦茶后,体重变轻了,也变得苗条了。但也有失败的案例。所以,大麦茶是可以用来减肥,只是效果要看个人。

(3)大麦可以健脾消食、除热止渴,而大麦茶能够用于清热解毒、健脾减肥。人们坚持长期饮用此茶后,不仅能去油腻,还可以润肤乌发。而大麦茶的制作也很简单,就是将大麦炒成焦黄色,并冷凉后保存。每次使用的时候,取出适量炒好的麦粒,用热水冲泡即可。

2、大麦茶功效

(1)治食滞

饮食过度,胸闷腹胀,炒黑研磨服,有化炎消胀,调中止泻之功。

(2)益气健胃

小儿食积,面黄肌瘦,老弱之人,食少乏力,用大麦加糖服,益气健胃。

(3)大麦茶具有降温解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥膻、去油腻、助消化的功效,可以消除胸闷腹胀之感,增强胃动力。久坐电脑前的白领一族不妨每天喝上几杯大麦茶,这样不仅可以消除多余脂肪,还可以有效的调节肠胃功能,防止便秘。

(4)平胃气

消化道溃疡,以大麦为主食,可平胃气,止隐痛。

(5)清暑生津

暑热烦渴,用大麦煎水茶,清暑生津,除烦解渴。

3、大麦茶禁忌

(1)肠胃不好的人最好不要喝大麦茶,因为如果这一类人群喝了大麦茶之后会导致肠胃出现不舒服的情况,如果问题比较严重,还有可能腹泻,非常不利于身体健康。

(2)孕妇服用大麦茶要慎重,小编建议怀孕期间的女性最好不要喝大麦茶,因为这很有可能导致身体出现回奶的情况,同时也不利于胎儿的健康。

(3)空腹的时候也最好不要喝大麦茶,这个时候也容易导致肠胃不舒服。空腹的时候喝大麦茶,会导致身体出现精神恍惚、头晕脑胀、心慌以及手脚无力的情况。

(4)隔夜的大麦茶最好别喝,平时所喝的大麦茶最好能够先煮的。如果是隔夜或者是好几天之前的大麦茶最好别喝,特别是正在发育期间的孩子别喝,不利于身体健康。

(5)如果身体出现了由于积食或者是身体湿热所导致的腹部胀痛情况,小编也建议患者最好别喝大麦茶,避免病情加重。

(6)早晨空腹的时候别喝,因为这个时候喝茶很容易导致身体出现醉茶的情况,也就是表现出头晕无力、精神恍惚以及心慌意乱的情况。如果身体出现了这种情况,可以喝上一些糖水或者是含上糖果来缓解。

(7)老年人服用大麦茶需要慎重,老年人的肠胃更加的脆弱,患有肠胃疾病的风险也是大大的增加。老年人早上空腹的时候别喝茶,特别是别喝浓茶。过多的服用茶水,会导致身体出现不适症状,还有可能出现消化不良或者是便秘的情况。

(8)喝醉之后也不要喝大麦茶,因为醉酒之后喝茶会加重心脏的负担,不利于身体健康。这个时候想要让身体感觉更加的舒服,可以喝上一些水果或者是喝醋,这些都能够很好的加快身体中新陈代谢的速度,缓解酒醉的不舒服情况。

(9)睡觉之前也最好别喝大麦茶,大量的喝茶容易导致晚上尿频尿多,对于睡眠质量影响非常巨大。

(10)服药期间也建议最好不要喝茶,很多老年人都患有一些慢性疾病,这就要求长期坚持服用,建议这个阶段最好别喝茶。很多药物都有镇静以及抗心律时常的作用,如果这个时候喝了茶水,很容易影响药效,不利于身体恢复。

(11)其他,如果是高血压患者或者是心脏病患者建议最好不要喝大麦茶。同时,一些肾脏还有肝脏患有疾病的患者,以及习惯性便秘的人群,也最好不要喝,避免身体不适症状加重。

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