运动后脚跟疼怎么回事?

发布于 2024-10-23 07:18

运动后脚跟疼怎么回事?

运动后脚跟疼痛可能与生活中缺乏运动、跟腱炎或跟骨刺有关。

1、缺乏运动:运动后脚后跟疼痛,应考虑日常生活中缺乏体育锻炼,突然进行高强度运动,导致全身或关节,暂时无法适应,产生疼痛。这种情况通常在休息或按摩中,热敷后缓解,不用太担心。

2、跟腱炎:运动后脚跟疼痛也可能是由跟腱炎引起的。跟腱炎通常与运动前不热身、过度运动、创伤等有关,但也伴有脚跟疼痛、压痛、僵硬等症状,活动后症状加重。药物治疗可在医生的指导下使用,如布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等。当病情更严重时,需要手术治疗,如腓肠肌延长术。

3、跟骨骨刺:如果患有跟骨刺,运动后骨刺会刺激皮下神经,也会引起疼痛。给予局部封闭处理或用小针刀撬动,这种现象会逐渐缓解。

如发现上述症状,应及时就医,医生根据具体临床症状做出明确诊断,然后根据具体症状采取正确的症状治疗,尽快缓解或治愈。

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