运动后脚跟疼怎么回事？
发布于 2024-10-23 07:18
运动后脚跟疼怎么回事？
运动后脚跟疼痛可能与生活中缺乏运动、跟腱炎或跟骨刺有关。
1、缺乏运动：运动后脚后跟疼痛，应考虑日常生活中缺乏体育锻炼，突然进行高强度运动，导致全身或关节，暂时无法适应，产生疼痛。这种情况通常在休息或按摩中，热敷后缓解，不用太担心。
2、跟腱炎：运动后脚跟疼痛也可能是由跟腱炎引起的。跟腱炎通常与运动前不热身、过度运动、创伤等有关，但也伴有脚跟疼痛、压痛、僵硬等症状，活动后症状加重。药物治疗可在医生的指导下使用，如布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊等。当病情更严重时，需要手术治疗，如腓肠肌延长术。
3、跟骨骨刺：如果患有跟骨刺，运动后骨刺会刺激皮下神经，也会引起疼痛。给予局部封闭处理或用小针刀撬动，这种现象会逐渐缓解。
如发现上述症状，应及时就医，医生根据具体临床症状做出明确诊断，然后根据具体症状采取正确的症状治疗，尽快缓解或治愈。
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