感冒运动出汗会好快吗？
发布于 2024-10-23 15:09
感冒运动出汗会好快吗？
感冒运动出汗一般不会好得快，还可能加重病情。
如果感冒后进行体育锻炼，会进一步增加体内的产热量，使新陈代谢更加旺盛，很可能导致体温过高，进而导致体内调节功能异常，加重感冒。感冒会使身体处于虚弱状态，出汗毛孔打开，汗液蒸发会带走身体多余的热量，容易脱水现象，使感冒更严重，所以感冒不建议运动和出汗，需要多休息。可在医生的指导下使用感冒清热颗粒、四季感冒片、复方氨酚烷胺片等药物治疗。
感冒期间，如果身体虚弱或病情严重，必须卧床休息，多喝温水，多喝水可以加速身体新陈代谢，有利于疾病的恢复，同时适当增加或减少衣服，避免感冒，加重病情。您可以吃一些容易消化和营养丰富的食物，如鸡蛋汤、面条、小米粥等。
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