肾亏能不能做运动
发布于 2024-10-25 21:00
肾亏是肾虚，通常情况下，肾虚能做运动。
肾虚在临床上是一种较为常见的中医病症，代表肾中精气阴阳不足，通常是先天禀赋不足引起，也有可能是因为年龄增长导致，会出现记忆力下降以及少精等症状，有时也会引起心烦不安以及五心烦热，需要遵医嘱服用右归丸、六味地黄丸、金匮肾气丸等药物治疗，在治疗期间，适当做一些运动，例如跑步、爬山、骑自行车等，有助于促进体内毒素排出，可以提高肾功能，所以对于病症恢复，是有一定帮助的，并不会影响身体健康，能适当做运动。
在病症治疗期间，除了要适当做一些运动，也要适当吃一些营养物质丰富的食物，例如芹菜、黄瓜、鸡蛋等，可以补充体内所缺乏的部分营养元素，有利于身体健康，也要按时休息，不要熬夜，以免对肾脏造成负担。
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