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专家告诉我们,预防大肠癌应该做的有氧运动是应该持之以恒的坚持的,有氧运动主要包括:骑脚踏车、快走、游泳和慢跑等较温和的运动,长期下来,不仅能降低体内的胆固醇和脂肪,减轻一些体重,更能够强化免疫力,防癌、抗老,对预防大肠癌有一定的作用。根据哈佛大学的一项研究结果显示,如果能够每一天步行六十分钟的话,我们就能够有效降低患大肠癌的几率一倍多。但太过剧烈的运动反而会...
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虽然大肠癌的发生几率是越来越高,可是如果人们能在日常生活中做好预防工作,是完全可以避免该病的发生的。预防大肠癌的方法很多,最关键的是要养成良好的饮食习惯。可是,运动锻炼更是必不可少,比如有氧运动,对于预防大肠癌很有帮助。有氧运动是人体在氧气供应充足的条件下进行的身体锻炼,一般心率保持在150次/分钟的运动量为有氧运动,因为这时血液供给心肌足够的氧气。它的主要...
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适当运动还可加快血液循环,提高免疫力,促使身体的毒素尽快排出。相反,不运动很容易导致肠道粘连或肠梗阻等病症,不利于康复。晚期大肠癌应该运动吗?我们一起来看下吧,希望以下的介绍会帮助到大家。肠癌患者应在手术后更要注意改善不良的生活习惯,以提高生活质量,最大程度上降低直肠癌的复发。由于肿瘤的位置较低,部分不能保留肛门,需要进行造口,建立人工肛门。这给病人及家属带...