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如何矫正姿势性扁平足
对于姿势性扁平足，需尽快找出致病原因，根据不同患者的具体情况选择合适的方法加以矫正，以免加重病情。矫正姿势性扁平足的方法主要有：1、适当进行足部肌肉的锻炼，平时在家可以多做用足底外缘练习行走及跖屈练功，卧位时进行足趾勾床栏杆练习；双足尖向内且足跟分开。每天晚上坚持用温水泡脚，可以在盆子里放一些小的鹅软石，在泡脚的时候用脚趾抓取。2、如果是由于舟骨畸形引起的扁...
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扁平足治疗方法的选择应以病情为依据
扁平足是由足纵弓塌陷或弹性消失所引起的，临床上常根据足部病变程度来选择适当的治疗方法。1.轻、中型无症状的扁平足，一般不需要治疗。患者可赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿和足部肌肉，以提高足纵弓和足跗间关节的稳定性；可穿矫正鞋（鞋底后内侧增厚0.3~0.6cm）进行足部的矫正，也可在鞋底内面加一厚0.5~0.75cm的足侧弓支撑垫。通过以上方法，对足部进行矫正...
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人们要把扁平足的护理工作做到位
扁平足是骨科疾病中比较高发的一类病，而扁平足带给人们的伤害是很大的，患上扁平足不仅要及时进行治疗的话同时也要做好有效的护理工作，那么要怎么做好扁平足的护理工作呢，下面就来了解一下扁平足的护理方法吧。1、针对扁平足的护理还有青少年活动时要尽量穿软底鞋或运动鞋，免得束缚足弓的正常发育。平时穿鞋要大小合适，最好是带有后跟的鞋，但女孩子不宜穿高跟鞋。这些扁平足的护理...
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