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抑郁症患者自我抗病的措施
患上抑郁症后，患者常会感到心力交瘁，丧失信心。其实，只要建立顽强的抗病信念，并积极调整心态，完全是可以康复而恢复正常生活状态的。那么，抑郁症患者战胜疾病的具体方法有哪些呢？1、寻求帮助患上抑郁症后，患者一定不要讳疾忌医，要积极寻求医生和亲朋好友的帮助，将内心的抑郁、焦虑等不良情绪尽量向他人倾诉和发泄出来，以免久积心中会引发病情加重等不良后果。2、调整做事策略...
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饮食调节有助于抑郁症患者尽早康复
抑郁症是一种心理障碍性疾病，患者除了应积极配合临床进行治疗以外，还应注意日常的饮食调节，多摄入一些对疾病有一定帮助的食物，可以起到良好的辅助治疗作用。1、深海鱼类深海鱼类中的脂肪酸与一些抗抑郁药物中的碳酸锂具有类似功效，可以协助机体阻断神经传导途径，加强血清素的分泌量，从而有效缓解患者的抑郁情绪。2、香蕉香蕉中不仅含有丰富的色氨酸和维生素B，还含有一种生物碱...
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抑郁症带来患者的3种不良影响
抑郁症是一种心理障碍性疾病，对患者的不良影响主要有以下3个方面。1、持久的不良情绪影响抑郁症带给患者最直接的一个危害即持久的不良情绪影响，会让患者陷入痛苦恶劣的心境而无力自拔，且这种极度悲观的情绪可能无具体外因，所以很难治疗。另外，抑郁症带给患者的不良情绪常伴有焦虑和急躁，以更年期抑郁症最为典型，患者不仅处于抑郁、悲观，甚至厌世的情绪中，还会莫名的出现精神紧...
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