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上班一族倍受胃胀、胃痛的青睐,虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了,但却给身体带来了胃病的隐患。现代的人们普遍有胃病,一些孕妇也会出现胃胀的症状,对于孕妇的日常护理要更为小心。1.多餐少量避免胀气的第一步骤,要从饮食入手。专家认为,胀气时,胃部已经很胀了,如果又吃下很多食物,就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此,可采取一天吃6~8餐的方式进食,不要一下吃...
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上班一族倍受胃胀、胃痛的青睐,虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了,但却给身体带来了胃病的隐患。现代的人们普遍有胃病,一些孕妇也会出现胃胀的症状,这是怎么造成的呢?1.怀孕初期:激素分泌改变所致。2.怀孕中后期:子宫扩大,压迫到肠子,使得肠子不容易蠕动。孕妇胀气最明显的时期,通常发生在第一孕期,也就是怀孕前3个月。怀孕之后胃部排酸能力较差,胃酸相对过高;此外...
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胃胀气是很多准妈妈们都会碰到的困扰,究竟孕妇胃胀气是怎么回事?日常生活饮食要注意,还需要经常锻炼身体提高免疫力。那具体的应该么做呢?措施一:不吃不能搭配的食物。食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。措施二:喝醋。喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化...