颈椎病患者睡觉时应该注意些什么呢

发布于 2011/07/14 14:11

患了颈椎病后，在许多生活细节上都应该多加注意，可能有的生活习惯会导致你的颈椎病的病情更加严重，下面就为大家介绍几点我们的应该睡觉时要注意的事项。

①枕头的高度应适中。枕头的形状以中间低，两端高的元宝形为佳，这种形状优点是对颈部可起到相对的制动作用。枕头的高度是颈椎病患者睡觉的注意点之一。

②睡眠体位应使胸部、腰部保持自然曲度，双髋、双膝呈屈曲状，使全身肌肉放松。睡觉时我们应该尽量放松这也是颈椎病患者睡觉的注意点。

③床铺应选择保持脊柱平衡的床铺，以木板为底的席梦思床为佳。床的柔软度也是颈椎病患者睡觉的注意点之一。

以上就是关于颈椎病患上睡觉的注意点的介绍了，希望以上的内容多多少少能给大家带来一些帮助，也希望颈椎病患者培养一些好的生活习惯，因为一些生活的细节也会影响你的病情的，所以不要小看颈椎病患者睡觉的注意点，这在你的颈椎病的辅助治疗上也是至关重要的。

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