怎么做才可以辅助治疗痛风呢

发布于 2011/07/14 18:21

关于痛风的辅助治疗，一般情况下就是要通过锻炼身体来进行，很多换不知道怎么样才叫适度的锻炼身体，针对这种情况，专家做出看下述的介绍，希望对您有所帮助。

一、痛风的辅助治疗首先可以根据自身的状况选择合适自己的体育锻炼项目，按照专业医生确定运动强度、时间。在慢步短程小跑、太极拳、气功、广播操、快步走、乒乓球等项目较为合适，而竞技性强、运动剧烈、消耗体力过多的项目，如快跑、足球、篮球、滑冰、登山、长跑等，都不适宜风湿痛风患者。

二、风湿病人体育锻炼前应接受专业的医生指导，先作有关检查，对体质作出恰当评估。即使已有痛风结石，只要表面皮肤没有破溃，肾功能良好，没有明显的心血管并发症，关节功能正常，仍可进行身体锻炼。也是痛风的辅助治疗很重要的方面。

三、在锻炼的时候风湿患者应循序渐进。不能急功近利掌握锻炼的度量，先从轻活动量开始锻炼，随着自身体力的增强，身体逐渐适应，增加活动量。一定不可以不可锻炼过度，导致体内乳酸产生增加，这会抑制肾脏排泄尿酸，从而起到相反的作用，使痛风发作。一旦痛风发作，应及时停止体育锻炼，待症状完全消退后在继续锻炼。

四、在痛风的辅助治疗过程中，必须标本兼治，在控制饮食的同时也应该严格限制嘌呤含量丰富的食物，同时注意减肥，控制体重，适当增加体力活动。

希望上述的专家的解答对您有所帮助，希望您能够尽量的根据自身的时间情况进行适当的锻炼，不要太过于劳累。祝您早日康复!

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