女性背包会导致颈椎病的发生
发布于 2011/07/16 17:46
发布于 2011/07/16 17:46
无论什么年龄阶段的女性，出门总喜欢背包，而包里也会放了很多东西，殊不知这正给颈椎病岛留下了可乘之机，也逐渐成为诱发颈椎病的原因。
具体来讲背包会成为颈椎病的原因是长期单肩挎重包，会使脊柱力学改变，使颈肩背部肌肉疲劳受损，造成脊柱侧弯。哪边负重，脊柱就会弯向哪边，为了脊柱的平衡，另一侧的肌肉就会紧张，造成肌肉一侧松一侧紧。长期下来，紧张的肌肉可能会出现一些无菌性炎症，如肌肉劳损，也会出现颈椎病等病症。
专家提出女性背包的理想重量不超过2公斤，最重不超过6斤。但还是减除不必要的物品，越轻越好，尽量避免让背包成为引发颈椎病的原因。单肩背由于受力不均，引起的问题肯定会多，可尽量选择双肩背。千万不要选择材质过硬的、金属链状的包带。为了减少肩部所受的力，包带还是缩短点比较好。
综上所述，就是为什么背包会成为颈椎病的原因了。此外，专家提醒大家，两侧肩膀交替使用、结合斜挎、手提等方式交换背包，都能降低患颈椎病的可能。
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