专家教你如何降低肺癌风险
发布于 2011/07/26 19:09
肺癌是一种比较常见的疾病之一，对此我们应该积极的采取肺癌的预防工作，那么你知道哪种方法来预防肺癌比较有效果吗?下面就让我们来请教专家吧。
有效做到肺癌的预防首先要有一个健康的体重，这就需要大家在经常参加锻炼的同时限制脂肪摄入量了。而事实也表明，那些参加锻炼的人发生癌症的风险比那些喜欢久坐的人要低得多。高脂饮食意味着高能量和肥胖发生率增加，也有专家开始进一步研究哪些类型的脂肪应该避免，它们是如何影响癌症的发生等问题。
病毒引起的传染被认为是癌症的危险因素，所以在肺癌的预防也要做到保护好自己免。同时提醒一些女性朋友做饭别关门窗，这是导致女性产生肺癌主要原因之一，油烟散发的有毒油烟量是一根香烟的上千倍，人每天在这种环境中吸收的有毒油烟比一小时内抽两包烟还多。
除了上述的内容之外，我们还可以通过远离烟草，限制酒精摄入，多吃水果和蔬菜来降低肺癌的发病率，做到肺癌的预防工作。
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