腱鞘炎的预防方法一般有哪些?
发布于 2011/08/08 13:29
发布于 2011/08/08 13:29
腱鞘炎的预防方法一般有哪些呢?腱鞘炎怎么治疗?腱鞘炎的危害有哪些?这些问题大家都很关心，下面，我们先来了解一下腱鞘炎的预防方法主要有：
在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，腱鞘炎的预防方法就是要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。
腱鞘炎的预防还有：连续工作时间不宜过长，工作结束后，要揉搓手指和手腕，再用热水泡泡手。对于长期伏案办公人员来说，腱鞘炎的预防应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
腱鞘炎的预防方法有很多，只要我们平时生活上面多多注意一些腱鞘炎的预防措施，就可以有效的预防腱鞘炎了。如果有什么不对的发现，一定要及时去医院诊治。
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