骨质疏松的饮食护理一般有哪些方面呢?

发布于 2011/08/10 13:24

骨质疏松的护理在饮食上需要注意哪些方面?骨质疏松的护理很重要，平时生活上多注意一些骨质疏松的护理，可以减轻骨质疏松的病情，也可以更加有效的治疗骨质疏松。骨质疏松的护理主要有：

骨质疏松的护理包括：宜供应充足的钙质。要常吃含钙量丰富的食物，如排骨、脆骨、虾皮、海带、发菜、木耳、桶柑、核桃仁等;宜供给足够的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等;骨质疏松的护理还需要忌辛辣、过咸、过甜等刺激性食品。

骨质疏松的护理包括宜供给充足的维生素D及C，因其在骨骼代谢上起着重要的调节作用。应多吃新鲜蔬菜，苋菜、雪里蕻、香菜、小白菜，还要多吃水果;多吃豆腐也是一种很好的骨质疏松的护理方法。

骨质疏松的护理方法主要就是以上提到的几点。骨质疏松的护理做的好的话，可以有助于骨质疏松患者病情的康复。希望大家在平时能多注意一些骨质疏松的护理。

骨质疏松

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