儿童扁平足有哪些预防措施

发布于 2011/08/24 21:37

扁平足的发生是有先天原因和后天原因所造成的,所以对于儿童来说,做好扁平足的预防工作是十分必要的,那么儿童扁平足有哪些预防措施呢?接下来我们请专家为我们详细介绍有关儿童扁平足的预防措施。

儿童扁平足的预防1、热水浸足,可以促进足部血液循环,并以足趾抓取圆弹子,以锻炼足部肌肉。

儿童扁平足的预防2、避免站立或负重过久,站立时要经常变换体位。

儿童扁平足的预防3、穿矫形鞋,这种鞋底内侧一半较外侧厚2 ̄3厘米,鞋后跟内侧一半延长至足心,并较外侧厚0.5厘米,这样可使负重线由足内缘外移。

儿童扁平足的预防4、幼年时应开始锻炼足部肌肉,赤足在沙滩或草地上行起走,屈曲足趾,足底外缘着地步行,有利于足部外侧肌肉和韧带的锻炼。

儿童扁平足的预防5、跟腱过紧的婴儿,可以用手法矫正,让患儿仰卧,伸直膝关节后,逐渐把足内翻,背伸,可使跟腱放松,每次2 ̄3分钟,每日1 ̄2次。

以上是介绍了儿童扁平足的预防措施,通过以上介绍,相信您已经知道儿童扁平足的预防措施了,希望家长要有所注意,避免自己的孩子出现扁平足。如果您还有其他与扁平足有关的疑问,请咨询我们的在线专家,专家将为您详细解答。

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