如何做好脑萎缩的预防工作?
发布于 2011/09/06 09:01
如何做好脑萎缩的预防工作?在现在生活中。脑萎缩给患者的生活带来了极大的困扰和不幸，那么怎样脑萎缩的预防工作呢?下面我们请专家来详细的解读下脑萎缩的预防办法.
1.脑萎缩的预防关键是做到生活规律。调节好正常的生物钟，每天保证7至8小时的睡眠，在良好的环境中劳动、生活，多用脑，但不要有太大的工作压力。
2.保持良好的心态可以帮助有效的达到脑萎缩的预防。平和的心态让人情绪稳定，减少发生脑血管疾病的因素，从而降低发生脑萎缩的机会。
3.要多参加体育锻炼，运动可以提高机体的循环功能，改善大脑的供血，增进脑细胞的活力，减少发生脑萎缩的风险。尤其是多做手部的精细动作更有益处。
4.在脑萎缩的预防中应少喝酒、少抽烟。喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
以上就是脑萎缩的预防注意事项相关介绍，日常生活中应注意细节，养成良好的习惯和卫生习惯，患者应及早去医院就诊，如果您对脑萎缩的预防还有什么不了解和不清楚的地方，欢迎在线咨询我们的专家，他们将为你详细的讲解.
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