有什么办法可以有效缓解偏头疼?
发布于 2011/09/17 14:34
发布于 2011/09/17 14:34
头痛的感觉应该都体验过吧，很难受对不对?那么大家知道什么是偏头痛呢?其实偏头痛就是在一侧头部一跳一跳的疼痛，那么如果患有偏头痛的患者平时如果发生症状的时候，有什么缓解偏头疼的方法呢?
缓解偏头疼的方法专家给我们介绍了几点：
1.冰袋冷敷：将冰块放在冰袋里或用毛巾包好，敷在头疼部位。
2.躺下来休息一会儿：如果有条件的话，在偏头疼发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓，这是缓解偏头疼的方法之一。
3.按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩，这是缓解偏头疼的方法之一。
4.饮用绿茶：绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果，所以，可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼，这是缓解偏头疼的方法之一。
5.静心冥想：使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛，这是缓解偏头疼的方法之一。
6.头缠毛巾：看起来可能会很可笑，不过这的确是治疗偏头疼的好方法。
以上就是对于缓解偏头疼的方法专家给大家介绍的几种方式，如果发生症状时大家不妨试试，但是专家提醒大家，这些方法只能暂时性的止疼，随着疼痛发作次数越来越多，这些办法就会失效，大家还是要及时到医院接受治疗。
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