专家回答：多动症儿童吃什么好?

发布于 2011/09/20 18:08

多动症儿童吃什么好?多动症是儿童时期最常见的疾病，儿童多动症患者除了去医院进行治疗，同样的，儿童多动症的饮食也是要多加注意的。

儿童多动症的饮食应该注意以下几点：

1、要经常食用富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，它们可使体内有关氨基酸增多，缓解多动症。

2、患多动症的儿童可多吃鱼。鱼类脂肪中含有大量多不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要的作用，还可以改善脑功能，提高记忆力、判断力。

3、在微量元素方面，应食富含铁和锌的食物，如动物肝脏、动物血，以及一些海产品(鱼、虾、牡蛎、海带等)。为了平衡膳食，每天还应食用新鲜蔬菜和水果。

4、宜多食富含卵磷脂和B族维生素的食物，平时给孩子多吃一些瘦肉、蕈类、豆制品等含卵磷脂多的食物，对改善记忆也有帮助。

5、对因遗传造成的多动症儿童，不宜服用水杨酸类药物，也不宜多用含水杨酸较多的食物，食品中少加调味品，这样更有利于儿童的健康成长。

以上内容就是多动症的饮食介绍，希望对您有所帮助。专家提出：多动症儿童多吃这些食物可以减轻多动症病症，有利于多动症儿童康复。如果您对多动症的饮食还有什么疑问的话，请咨询我们的在线专家。

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