风湿性关节炎的患者应该注意些什么呢?

发布于 2011/09/26 17:15

风湿性关节炎的患者应该注意些什么呢?相信很多人都有此疑问吧，风湿性关节炎与气候环境、身体状况、精神状况及个人生活习性等因素有密切的联系，下面就让我们一起来了解一下风湿性关节炎的注意点http://www.fh21.com.cn/guke/fs/吧。

1、加强锻炼，增强身体素质。适度参加有氧运动，如步行、跑步、有用、保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。这是风湿性关节炎的注意点之一。

2、改善居住条件，避免久居低洼、潮湿的环境，多开门窗通风、晒太阳。避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。这也是风湿性关节炎的注意点。

3、保证合理饮食。摄取足量均衡的营养，多吃瘦肉、鱼、鸡蛋及豆制品、新鲜蔬菜和水果，提高免疫力。

4、注意劳逸结合。饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。

5、保持正常的心理状态也是风湿性关节炎的注意点。有一些患者是由于精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等而诱发风湿性关节炎的;而在患了本病之后，情绪的波动又往往使病情加重。这些都提示精神(或心理)因素对本病有一定的影响。因此，保持正常的心理状态，对维持机体的正常免疫功能是风湿性关节炎的预防重点。

以上就是关于风湿性关节炎的注意点的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在风湿性关节炎上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细解说的。

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