戒烟戒酒能有效预防淋巴癌
发布于 2011/09/27 16:16
淋巴癌是常见的十大恶性肿瘤之一，防止其发生最重要的是了解淋巴癌的预防方法，下面我们一起来看看专家为我们介绍的淋巴癌的预防方法，希望能对您有所帮助。
1、养成良好的生活习惯，戒烟限酒。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3。其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。
2、加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质，这也是淋巴癌的预防方法。
3、有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境，是正常细胞癌变的肥沃土壤，调整体液酸碱平衡，这是淋巴瘤的预防方法中最重要的一点。
4、不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
以上是专家为我们介绍的淋巴癌的预防方法的相关内容，相信大家已经有所了解了。
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