关节炎的患者在日常生活中应该注意些什么呢?
发布于 2011/10/06 16:55
关节炎的患者在日常生活中应该注意些什么呢?相信很多人都有此疑问吧，关节炎是一种常见的慢性疾病，由炎症、感染、创伤或其他因素引起的关节炎性病变，属风湿学科疾病。
1、控制自身饮食结构，避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于关节炎的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸性物质，达到体液的酸碱平衡，从而预防和保养关节炎。这是关节炎的注意点之一。
2、经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防关节炎的发生。
3、保持良好的心情，不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防关节炎的发生。
这也是关节炎的注意点。
4、补充关节软骨成分。人体关节软骨在20岁过后将不再生长，逐年磨损。补充纯天然鲨鱼软骨粉可以恢复关节已经得到医学验证。这也是关节炎的注意点。
以上就是关于关节炎的注意点的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，也希望患关节炎的患者们都能积极治疗，保持一个好心态，早日康复!
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