正确的老年黄斑变性护理注意五点
发布于 2011/10/14 16:53
发布于 2011/10/14 16:53
老年黄斑变性护理重要吗?人到了五十岁以后就非常容易得黄斑变性，而且一旦有了老年黄斑变性，如果不能及时的发现和治疗的话就会引起失明，而做好老年黄斑变性护理对治疗有着至关重要的作用，那么正确的老年黄斑变性护理应该注意什么呢，下面为您详细介绍。
一、老年黄斑变性病护理要避免长期过量接触辐射线，长期接触长波紫外线辐射，可导致慢性蓄积性晶状体损伤，诱发或加速老年性黄斑变性的生成和发展，所以要避免在强烈的阳光、灯光或其他辐射线照射下工作和学习，在户外活动时，应戴有色眼镜，以防辐射线直射眼睛。
二、老年黄斑变性护理要避免过度视力疲劳：用眼应以不觉疲倦为度，并注意正确的用眼姿势，距离、光源是否充足等。每用眼一小时左右，让眼放松一下，如闭眼养神、走动、望天空或远方等，使眼得到休息。尽量不要长时间在昏暗环境中阅读和工作。
三、老年黄斑变性护理要坚持定期按摩眼部：可做眼保健操进行眼部穴位按摩，如按摩睛明、横竹、瞳子骨、太阳、医风等穴位。通过按摩，可加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展。
四、老年黄斑变性护理要注意饮食的宜忌：老年性黄斑变性的产生，应多食蔬菜、水果、鱼、肉、蛋类食物，少食辛辣香燥、油腻难化之品，并戒烟酒。
五、老年黄斑变性护理要保持心情舒畅：要避免过度情绪激动，保持心情舒畅，保证全身气血流通顺畅，提高机体抗病能力，这对老年性黄斑变性的康复，同样很重要。
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