肾虚在日常生活中有哪些注意事项呢

发布于 2011/10/18 15:57

肾虚在日常生活中有哪些注意事项呢?相信很多人都有此疑问吧，我们只有了解了其注意事项才能帮助我们预防或治疗好肾虚，下面就让我们跟随专家一起来了解一下肾虚的注意点吧。

1.过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如苦瓜、猪肉、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾。这是肾虚的注意点之一。

2.男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。

3.适当运动可延缓衰老，但强度不宜太大，应选能力所及的运动项目，以促进血液循环，可改善血淤、气损等情况。散步、慢跑、快步走，或在鹅卵石上赤足适当行走，都会促进血液循环，对肾虚有辅助治疗作用。这也是肾虚的注意点。

以上就是关于肾虚的注意点的介绍了，希望以上的内容能对你有所帮助，如果你在肾虚上还有什么疑问想要咨询的话，可以联系我们的在线专家，他们会为你们做详细解答的。

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