专家教你如何有效预防腋臭

发布于 2011/10/27 15:58

据调查现实生活中许多人都患有腋臭，给他们的生活和工作带来了极大的不便，特别是到了夏天难闻的气味常常让别人退避三尺。下面就为大家讲讲预防腋臭的方法。

一般，常见的预防腋臭的方法有：

1、预防腋臭首先就要适当减少运动量，减少大量汗液出现的机会。

2、多吃水分含量较高的食物。例如冬瓜、西瓜等，这样可以将有机物质有效排出体外，减少细菌的滋生机会也有助于预防腋臭。

3、少食用辛辣或其他刺激性食物，以及特别油腻的食物也是可以预防腋臭的。少进食生鲜类食物，这类食物含有的蛋白质较多，容易引起细菌滋生。

4、喜欢出汗的人应多穿宽松、通爽和薄身的衣服，这样可以增加腋下的透风率，使得腋汗减少，降低腋臭的发作率。

5、千万不要用香水来遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。身上出现大量汗液时，可使用爽身粉、止汗剂等。

6、保持良好的卫生状况，经常洗澡、勤洗衣服和换衣服同样是比较好的预防腋臭的方法。

以上就是关于预防腋臭的方法的介绍，相信大家对预防腋臭的方法有所了解了吧。一旦患上腋臭一定要及时去医院治疗，以免错过最佳的治疗时机。

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