骨质疏松的饮食原则一定要得到重视

发布于 2011/11/16 16:45

现在很多人患上骨质疏松后，一般会采取治疗的手段，但如不坚持骨质疏松的饮食原则，就有可能使此病复发。所以对骨质疏松的饮食原则，大家要有一定的了解才能完全的治愈。下面就来介绍骨质疏松的饮食原则有哪些。

1、不能多吃糖。多吃糖能影响钙质的吸收，间接地导致骨质疏松症。这是骨质疏松的饮食原则之一。

2、不宜喝咖啡。嗜好喝咖啡者较不喝者易流失钙。这种骨质疏松的饮食原则比较常见。

3、不能长期饮浓茶。茶叶内的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收和促进尿钙排泄，造成骨钙流失，日久诱发骨质疏松。这也属于骨质疏松的饮食原则。

4、不能吃得过咸。吃盐过多，也会增加钙的流失，会使骨质疏松症症状加重。在实验中发现，每日摄取盐量为0.5克，尿中钙量不变，若增加为5克，则尿中钙量显著增加。这也作为骨质疏松的饮食原则里的一种。

以上内容就是对骨质疏松的饮食原则的相关介绍，希望大家能够一一了解。只有知道了骨质疏松的饮食原则，才能让患者更好的治疗，对患者的病情有帮助。所以要想早点治愈，就要一直坚持这些骨质疏松的饮食原则。祝各位患者能早日康复。

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