女性生活中需要知道的乳腺增生的一些常识
发布于 2011/11/21 15:08
生活中，乳腺增生是一种常见的乳房疾病，乳腺增生患者越来越多。那大家对乳腺增生到底又了解多少呢?接下来，就让专家们来为大家分析下，乳腺增生的常识到底有哪些，让大家不再对其陌生。
1、调整生活节奏，减轻各种压力，改善心理状态等;乳腺增生患者要注意建立低脂饮食、不吸烟、不喝酒、多活动等良好的生活习惯;注意防止乳房部的外伤等等，这是很重要的乳腺增生的常识。
2、妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。
3、很多人都不知道的乳腺增生的常识是临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。
4、人体假如缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。
5、睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。
6、面对乳腺增生，既不可以无所谓的态度对待它，认为它不妨碍生活和工作而不予理睬，更不可过分紧张，总是害怕它会在某一天恶变成癌而惴惴不安，长时间因此焦虑，对身体健康有害而无益，这种心理负担可能还会加重乳腺增生的病情。
以上内容就是专家为大家所介绍的乳腺增生的常识,，大家要注意一下，希望以上内容能对您有所帮助，如您对乳腺增生的常识还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
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