青少年扁平足的预防要注意穿的鞋子!
发布于 2011/11/24 13:32
在孩子的足弓尚未较好形成的情况下，过早练习走路，可能会发生扁平足。家长平时一定要注意孩子扁平足预防。那么，小孩子扁平足预防要注意什么呢?下面是对扁平足预防的介绍。
扁平足预防要注意：经常赤脚有利于足部血液循环，提高抵抗力和耐寒能力，扁平足预防要注意感冒或受凉腹泻。
专家指出，已上学的孩子要加强体育锻炼，尤其是体重明显增加的孩子，可每天定时做足部肌肉锻炼，这对扁平足预防有一定的效果。孩子练习跳绳、跳橡皮筋、踞起足尖做体操或练习舞蹈等，扁平足预防要注意纠正走八字步的习惯。
青少年儿童活动时要尽量穿软硬适度的鞋或运动鞋，免得束缚足弓的正常发育。平时扁平足预防要注意穿鞋要大小合适，最好是带有后跟的鞋，女孩子不宜穿高跟鞋。若小孩的鞋底过软，使足底各部都受力，扁平足预防不利于足弓的形成。
扁平足预防方法有哪些呢?上文是对扁平足预防的介绍，您一定对扁平足预防有一定的了解了。仅供大家参考。如果您对扁平足预防还有问题，请咨询我们的在线专家。
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