做好冠心病的保健至关重要

发布于 2011/11/28 15:06

做好冠心病的保健对于患者来说是至关重要的，但是很多患者对于冠心病的保健方法还不是很了解，专家对冠心病的保健方法进行了分析，下面我们就一起来看看，希望对您有帮助!

1、不吸烟、酗酒：这是男性要做好的冠心病的保健，烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化，而酗酒则易情绪激动，血压升高。

2、合理饮食，不要偏食，不宜过量：要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加

3、多喝茶：多喝茶也是冠心病的保健方法，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。

4、生活要有规律，避免过度紧张：保持足够的睡眠，培养多种情趣;保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。

5、加强锻炼：保持适当的体育锻炼活动，增强体质，这也是重要的冠心病的保健方法。

通过对上述冠心病的保健方法的了解，我想对您冠心病的治疗一定会有帮助的，如还有其他什么不了解的，您可以咨询在线专家，专家会为您详细的解答，谢谢!

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