预防女性不孕从青春期开始

发布于 2011/12/01 11:42

女性不孕很多情况是因为年轻时没有做好经期保健，所以为了预防不孕症，应该从青春期保健开始。

首先是顺利度过月经初潮。女孩的妈妈们要更多地关注邻近青春期孩子的变化，不要因为各种理由忽视了孩子的成长过程。尽管现代资讯行业比较发达，女孩们从各种渠道都能了解到关于月经初潮的常识，但对于生理的变化，女孩们或多或少都会有一些恐惧感。如果这种恐惧感带来了较大的思想压力，长此以往就可造成机体的变化，气滞血瘀日久，较为严重时就可对将来的受孕造成影响，因此家长要注意疏导孩子的不良情绪，使其保持乐观积极的状态。

其次是注意经期卫生。在月经来潮期间，机体处于免疫力低下状态，如果此时不注意个人卫生习惯，很容易染上妇科问题，比如阴道炎、外阴炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、盆腔炎、月经不调等问题，而这些妇科疾病或多或少都对孕育有影响。

因此，在月经期间除了要注意勤换内裤、卫生巾，不要过频淋浴外，还要注意休息，避免劳累，饮食上注意避免进食寒凉的食物，如冰激凌、冰镇饮料等。

最后是月经不调要重视。现代不良的生活方式、精神紧张、压力过大等问题，造成一些女性有月经不调的情况。个别女性不把月经不调当回事，认为少来几次正好少几次烦恼，其实不然，月经不调是难以受孕的信号，特别是青春期的少女，当出现月经不调、痛经、崩漏等问题时，要积极地寻找病因，以便及时治疗，以免发展成实质性病变，为日后埋下生育隐患。

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