谈一谈经常失眠是什么原因呢?
发布于 2011/12/01 16:18
发布于 2011/12/01 16:18
随着生活中，越来越多的失眠患者出现，人们也越来越重视这一疾病。大家需要多了解下失眠的原因。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，失眠的原因到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解失眠的原因。
1、环境原因：失眠的原因常见的有睡眠环境的突然改变，强光，噪音以及高温等。
2、个体因素：不良的生活习惯是失眠的原因，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，或由于工作，娱乐形成生理节律紊乱性失眠。
3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，包括一些本身与睡眠有关的疾病。如呼吸暂停综合征，睡眠周期性功能等。
4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，心理物理性失眠以及精神障碍引起的失眠。
嗜酒者的戒断反应：长期服用药物者突然停药往往会产生入睡难，睡眠浅而多梦，是失眠的原因。习惯用饮酒催眠后人一旦停饮也会出现与停用安眠药类似的情况。
以上内容就是专家为大家所介绍的失眠的原因，大家要注意一下，希望能对您有所帮助，如您对失眠的原因还有其他疑问，请咨询在线专家，专家将为您作出详细解答。
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