颈椎病非手术治疗可以做下颈部运动

发布于 2011/12/15 10:08

颈椎病非手术治疗可以做下颈部运动，由于很多人都怕手术留疤，所以想要知道非手术治疗方法，下面就让专家具体解说下颈椎病非手术治疗方法，希望阅读完本文能够对您有所帮助。

颈椎病非手术治疗主要可以用下面几个方法：

1、颈部运动：头向前倾十次，向后仰十次，向左倾十次，向右倾十次。然后缓慢摇头，左转十次，右转十次。这是颈椎病非手术治疗。

2、摇动上肢：左臂摇动二十次，再右臂摇动二十次，这也是颈椎病非手术治疗。

3、抓空练指;两臂平伸，双手五指作屈伸运动，可作五十次，这也是颈椎病非手术治疗。

4、局部按摩：可于颈部、大椎穴、风池穴附近寻找压痛点、硬结点或肌肉绷紧处，在这些反应点上进行揉按、推掐。这也是颈椎病非手术治疗。

5、远道点穴：在手背、足背、小臀前外侧、小腿外侧寻找压痛点。于此反应点施点穴按摩。

6、擦掌摩腰：将两手掌合并擦热，随即双手磨擦腰部，可上下方向擦动，作五十次。

以上就是专家对于颈椎病非手术治疗为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家建议，有些疾病是没有早期症状表现或者不明显的，为了您的健康，最好的办法就是定时进行体检，早日发现病情，对症下药。

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