哮喘者如何预防呼吸道感染

发布于 2012/01/06 18:53

呼吸道病毒感染是哮喘急性发作的重要诱因，好发于温差变化比较大的冬春季。由于气温突然下降使呼吸道黏膜和皮肤的血管发生收缩，局部抗感染能力下降;某种病毒性疾病(如流行性感冒)的流行，使人们接触病毒的机会明显增加;加上哮喘患者抵抗力低下，使病毒趁虚而入。对于哮喘病人来说，做好预防工作尤为重要。

1.现代人早已习惯每天通过电话或手机了解天气预报，适时增减衣服来御寒保暖，但对于哮喘患者来说，留意当地呼吸道疾病的情况，特别是病毒性呼吸道感染的流行情况是很重要的。如遇到病毒性呼吸道感染疾病流行，应尽量不去公共场所，如果一定要去，最好戴口罩起到一定的隔离作用。

2.哮喘患者平时可以做一些适宜的运动，以便增强体质提高机体抗病能力。一些剧烈的运动是不适合哮喘患者的，如爬山或短跑等。哮喘患者可以游泳或散步，运动量可以由小逐渐加大，运动前最好吸入适量的沙丁胺醇或特布他林。

3.哮喘患者生活习惯方面也可以采取预防措施。平时可以用冷水洗脸、洗脚有助于提高耐寒能力，但必须从夏季开始。哮喘患者不应抽烟，也尽量避免被动吸烟，这样对保护气道的局部抵抗力非常重要。

4.哮喘患者是否可以注射流感疫苗，一直有争议。专家认为，在哮喘发作期、过敏体质或曾因注射流感疫苗而发生过敏反应或哮喘的患者应当禁忌或慎用流感疫苗。

5.普通感冒是由多种病毒引起的，而最主要是鼻病毒，人在患普通感冒后免疫力很差，因此一年中可以反复感染因此，在预防流感的同时也应预防普通感冒。

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