养护前列腺炎，生活7注意

发布于 2012/01/13 16:44

得了慢性前列腺炎，药物治疗首当其冲，除了遵医嘱用药外，还要配合日常养护，才能收到良好的治疗效果。

1保持清洁保持会阴部清洁是养护前列腺的一个重要环节。当然选择宽松、通透性好、吸汗性能强、无刺激的棉织内衣裤、避免摩擦会阴部，保持下半身的清爽也不可缺少。

2调节生活多洗温水澡、清淡饮食、放松心情、忌烟酒，这些细小的日常生活习惯会使前列腺处在相对宽松愉快的环境之中，有利于前列腺健康地生长。此外，还要注意多饮水，不憋尿，以保持尿路通畅，并有利于前列腺分泌物的排出。

3防寒保暖无论是秋冬，还是炎夏，都要注意防寒保暖，受寒可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，从而引发前列腺炎症的发作。

4加强锻炼适度的运动能够增强体质，避免细菌的侵入。最好保证每天30～60分钟的时间锻炼;避免久坐，每坐1～2小时后运动一下，哪怕是几分钟也好。

5适度性生活患慢性前列腺炎的人应根据自己的年龄和身体情况保持适度的性生活，一般保持7～10天左右1次为宜。此外，每次性生活要坚持清洗会阴部，也是对前列腺的必要保护。

6热水坐浴已经生育的慢性前列腺炎患者，每天可用45度热水坐浴1～2次，每次30分钟，这样有助于炎症消退。末生育过的慢性前列腺炎患者不可用此法，以免影响生育能力。

7提早预防是重点治病不如防病，预防前列腺炎不妨做做操：如站立后，做收缩肛门运动，每次50-100下，直到肛门感觉酸热为宜，利用空闲时间即可完成。

慢性前列腺炎5个认识误区

误区1：慢性前列腺炎是性病。

慢性前列腺炎是男性生殖系统最为常见的炎症疾病。因其常常反复发作，治疗很难彻底，许多人认为它是性病。这完全是一种误解。

误区2：慢性前列腺炎跟前列腺增生症是一回事。经常有患者把两者混为一谈，而且还有不少患者担心慢性前列腺炎会直接引起前列腺增生症，其实，慢性前列腺炎和前列腺增生症是两种性质完全不同的疾病，病因、病理各异，二者不存在必然的联系。

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