痛风患者的饮食要注意这几个方面

发布于 2012/01/21 08:58

痛风和风湿一样会给人们的日常生活造成巨大的困扰，而且饮食是尤其需要痛风患者注意的，那么，痛风患者的饮食要注意哪几点呢?下面就请专家来为大家介绍下痛风患者的饮食的注意事项。

1.痛风患者的饮食要多吃碱性食物

如蔬菜、马铃薯,水果等，可以降低血和尿液的酸度。西瓜和冬瓜不但是碱性食品，而且具有利尿作用，对痛风患者更有利。

2.痛风患者避免饮酒，最好不喝酒

酒精具有抑制尿酸排泄的作用，长期少量饮酒还可刺激嘌呤合成增加，痛风患者的饮食注意尤其是喝酒时再吃肉禽类食品，会使嘌呤的摄入量加倍。

3.多喝水，保障尿量充沛

平时应多喝白开水、矿泉水、汽水和果汁(不要喝浓茶，浓茶容易引起痛风发作)。

4.控制每天总热量的摄入

控制每天总热能的摄入，少吃碳水化合物。此外，痛风患者的饮食还要少吃蔗糖、蜂蜜，因为它们含果糖很高，会加速尿酸生成。蔬菜中的嫩扁豆、青蚕豆、鲜豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。

5.忌食火锅

这是因为火锅原料主要是动物内脏、虾、贝类、海鲜，再饮啤酒，自然是火上添油了。调查证明：涮一次火锅比一顿正餐摄入嘌呤高10倍，甚至数十倍。一瓶啤酒可使尿酸升高一倍。高血压病人患痛风可能性会增加10倍。痛风与糖尿病一样是终生疾病。关键是自己控制饮食，多食含“嘌呤”低的碱性食物，如瓜果、蔬菜，少食肉、鱼等酸性食物，做到饮食清淡，低脂低糖，多饮水，以利体内尿酸排泄。这是痛风患者的饮食注意事项之一。

以上就是痛风患者的饮食的相关介绍，仅供大家参考，希望痛风患者能及早接受治疗，不要耽误治疗时间，以免造成严重的后果，另外，若您对痛风患者的饮食还有什么疑问，请咨询在线专家!

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