有时候工作压力大了就可能会导致失眠

发布于 2012/02/04 11:27

有时候工作压力大了就可能会导致失眠，因此人们一定要注意劳逸结合才可以啊。那么失眠的原因还有什么呢?这也是人们比较关心的，下面就让权威专家来为我们解说下。

失眠的原因主要有什么呢?具体内容如下。

(1)极度悠闲：

还有一种妈妈知道怀孕了，不上班了，天天在家呆着，活动量不够，白天中午还要睡一觉，晚上还要歇一歇，到了晚上该睡的时候她反而睡不着了，因为她已经没有困意了，这也是失眠的原因。

(2)工作压力太大：

有些妈妈生活压力大或者是一位工作狂，在孕期也不放弃工作，由于工作太紧张，不觉得自己是一个孕妇，天天有大量的公司的信息，还有竞争对手考虑的东西在脑子里，从而心情无法得到放松，这也是失眠的原因。

(3)极度焦虑：

有的妈妈担心怀孕二十几周以后，如果左侧卧位会压着孩子，担心影响血液回流、影响胎盘的血液循环。然后就会产生焦虑心理，结果影响了睡眠，导致失眠的原因。

(4)生理因素：

孕妇失眠的原因之：尿频怀孕初期可能有一半的孕妈妈尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妈妈为尿频困扰，晚上会起床跑厕所，就严重影响了睡眠质量。由于增大的子宫压迫到膀胱，让孕妈妈总有“尿意”。

以上就是专家对于失眠的原因为大家作出的解释，希望能够帮助您解答问题。专家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延时间，这样都是非常危险的，有些疾病是会恶化或者引发其它疾病的。

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