专家解读常见的导致青少年失眠的原因

发布于 2012/02/09 12:56

据了解在青少年中失眠的发病率很高，许多人年纪轻轻就患有失眠，严重影响着他们的学习。那常见的导致青少年失眠的原因有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的导致青少年失眠的原因。

一般，常见的导致青少年失眠的原因有：

1、缺氧性失眠：有的小孩在白天玩的不自己的身体，而氧气的缺少是引起青少年失眠的原因;即由于大脑供血不足。

2、有时候不注意饮食，什么都吃，从来不讲究忌口这一说而造成内分泌紊乱引起的失眠。不该入睡时昏昏欲睡，该入睡时睡不着。这是常见的导致青少年失眠的原因之一。

3、起夜过多也是常见的导致青少年失眠的原因。小孩就是这样的，有的长到很大还是会尿床，由于在睡觉之前喝水太多晚上上厕所憋不住，人由于膀胱泌尿系统功能下降。经常一晚上要起夜三、四次，甚至五、六次，造成睡眠断断续续。

以上就是关于常见的导致青少年失眠的原因的介绍，相信大家对此有所了解了。更多关于青少年失眠的原因的疑问可以咨询我们的在线专家，他们将为大家详细解答。

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