专家介绍重要的面瘫的预防措施
发布于 2012/03/11 13:44
发布于 2012/03/11 13:44
面瘫是一种常见的面部疾病,严重影响着人们的面部容貌,常常让别人觉得很可怕。那常见的面瘫的预防措施有哪些呢?下面就为大家讲讲常见的面瘫的预防措施。
一般,常见的面瘫的预防措施有:
1、睡觉之前用热水泡脚,有条件的话,做些足底按摩。
2、面瘫的预防要适当运动,加强身体锻炼,常听轻快音乐,心情平和愉快,保证充足睡眠。
3、用毛巾热敷脸,每晚3-4次,勿用冷水洗脸,遇到寒冷天气时,需要注意头部保暖。
4、面瘫的预防要多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。
5、需要多做功能性锻炼,如:抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。
6、每天需要坚持穴位按摩对面瘫的预防起到了很大的作用。
以上就是关于常见的面瘫的预防措施的介绍,希望对大家有所帮助。更多关于面瘫的预防的疑问可以咨询我们的在线专家,他们将为大家详细解答。
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