现在很多女孩沉迷电脑游戏，殊不知电脑在使用过程中均会产生不同的电磁波，于人体会对女性的内分泌和生殖功能产生坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。由于网吧电脑较密集，因此对于经常在网吧玩电脑游戏的少女，这种危害可能会更明显。此外，对于手机的普及以及用手机通话、收发短信的频繁，手机带来的电波也会造成一定的影响。针对这些因素，青春期少女宜培养有益健康的爱好，尽量不要沉迷于电脑游戏。即使日常操作电脑时，应做好日常防护，避免电磁波的长期辐射。同时，在手机上装配免持听筒对花器是比较安全的选择，当然最好不要长时间使用手机。饮食上，少女们可以多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A和维生素C以及蛋白质的食物，经常喝绿茶，都能有效预防和减轻电磁污染对人体的危害。