小郑在前几天的体检中，被检查出弱精症，他听老人说多吃富含锌的食物，可以缓解病情，但他还是半信半疑，不知如何是好。
适量补锌对弱精症的症状缓解及康复是有一定好处的，我们知道，精子的生成离不开锌、硒等微量元素，缺少了锌，精子的活动力将大大降低，精子生成环境中锌含量发生了改变，产生的畸形精子等情况也会大大增加。所以，从健康保健的角度来说，适量的补充锌无疑是相当明智的选择。
虽然锌在精子正常的生成与活动中有着如此重要的地位，病理学的研究告诉我们，弱精症还有可能是由于其他原因引起的，不能一概而论，加之过量补锌也非明智之举，可能会导致其他的问题，所以补锌应适时，适量，适当。