攥拳巧治肩周炎

发布于 2012/03/22 10:32

丁继三在2月16日《老年日报》上介绍说，自己在2001年时患上了肩周炎，后采用攥拳方法治愈了肩周炎。具体方法是：把胳膊抬起来，抬到疼痛的位置，将手的五指伸开，使上一点劲，用数数的速度由小拇指到大拇指依次收回，使上一点劲攥成拳头，放开手依此法重复攥拳，反复攥六次。此方法左肩痛时攥左手，右肩痛时攥右手，最好有空就锻炼。

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