发布于 2012/04/10 13:49
腾不出时间运动的人,早晚会被迫腾出时间生病”这句至理名言,并且要身体力行,坚持不懈,才能确保健康的身体。对于患前列腺增生的患者来说,尤其是患前列腺增生的中老年朋友,推荐给您的运动项目,首选的是号称“科学步行的要点为“一:是指每天最好运动1次。
七:是指运动时年龄加心率等于170,这样才能收到较好的锻炼效果。
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