考前复习不要忘了近视眼的预防
发布于 2012/04/11 08:28
发布于 2012/04/11 08:28
对于学生来说，考试前那段时间是最痛苦的了，大量的资料需要复习，恨不得将时间分成2份来用。殊不知，长期不间断的读写很可能是产生近视眼的原因。这里，我们就请专家来分析下持续读写产生近视眼的原因。
持续阅读或写作，眼睛往往处在高度紧张状态，很容易产生疲劳而不被察觉，从而成为产生近视眼的原因。
在疲劳状态下再高负荷长时间地工作，眼睛的视机能就会出现异常，使视力下降，从而成为产生近视眼的原因。因此持续阅读、写作或长时间近距离工作，要每隔1小时左右就遥望一下远景，使眼睛的睫状肌得到松弛的机会，眼睛的疲劳也就会随之减轻了。
持续读写工作产生近视眼的原因，还可能是较长时间后身体自然松懈，使得读写姿势不再规范。不良的读写姿势也是产生近视眼的原因之一。还要注意的是，学生们不要忘了劳逸结合，近视眼的原因还可能是不良的睡眠习惯。
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