预防心律失常的因素才是最关键的

发布于 2012/04/17 16:12

心律失常的发病率总的来讲还是非常的高的，了解心律失常的预防是最关键的一个步骤，心律失常的预防主要要抓住哪几点呢?下面就一起来看看心律失常的预防。

(1)预防诱发因素，一旦确诊后病人往往高度紧张、焦虑、忧郁，严重关注，频频求医，迫切要求用药控制心律失常。而完全忽略病因、诱因的防治，常造成喧宾夺主，本末倒置。常见诱因：吸烟、酗酒、过劳、紧张、激动、暴饮暴食，消化不良，感冒发烧，摄入盐过多，血钾、血镁低等。心律失常的预防病人可结合以往发病的实际情况，总结经验，避免可能的诱因，比单纯用药更简便、安全、有效。

(2)稳定的情绪保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲。过怒，心律失常的预防不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。

(3)自我监测在心律失常不易被抓到时，病人自己最能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现及时采取措施，可减少甚至避免再发心律失常。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片可防患于未然。有些病人对自己的心律失常治疗摸索出一套自行控制的方法，当发生时用以往的经验能控制心律失常。如“阵发性室上性

心动过速”病人，心律失常的预防发作后立即用刺激咽喉致恶心

呕吐，或深呼吸动作，或压迫眼球可达到刺激迷走神经，减慢心率的目的，也能马上转复。

上述所介绍的这些信息就是关于心律失常的预防，希望能帮助到你，也希望你能对心律失常的预防引起一定的重视，只要做好了心律失常的预防工作就能让病魔远离我们，在这里我就先祝您早日康复了。

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