近视眼患者的具体护理需重视良好姿势

发布于 2012/04/19 16:04

很多人对于近视眼的护理不了解，不能够采取有效的措施来稳定控制病情。因此，我们要注意了解清楚临床具体的近视眼的护理措施。下面，请专家为大家仔细分析日常近视眼的护理措施。

1、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。这是常见的近视眼的护理方法。

2、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。

3、近视眼的护理需要注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。

4、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。

5、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。

6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳

7、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。

上面为大家仔细分析了日常近视眼的护理措施，希望能够帮助到大家。如果想了解更多近视眼的护理方面的知识，请咨询在线专家。相信我们的专家会耐心的为您解析清楚的。

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