女性瑜伽和普拉有益孕力
发布于 2012/04/28 14:17
发布于 2012/04/28 14:17
当今的那些女白领由于繁重的工作和繁琐的家务，常常弄得自己身心俱疲，以至于紧张的神经对孕育产生不良的影响。而瑜伽和普拉提等锻炼不仅可以强健身体，更可以消除女性的紧张情绪，放松心情。
瑜伽可使身心平衡
瑜伽的重点在于身心的平衡，所以女性在练习瑜伽时可以消除浮躁、紧张的情绪。
普拉提塑造强健腹肌
普拉提是适合任何年龄段女性进行的运动方式，特别是那些缺少运动、长时间与电脑打交道的朝九晚五上班族女性。
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