淋巴癌的4大预防措施
发布于 2012/06/12 15:41
发布于 2012/06/12 15:41
想要避免疾病对身体的危害，预防措施一定不能少，淋巴癌是一种可以会对全身造成影响的恶性肿瘤，合理饮食、戒烟限酒。适量运动、保持良好的心态都是预防淋巴癌的有效措施。
合理饮食：防止病从口入，不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品。
戒烟限酒：吸烟和酗酒是导致癌症的常见危险因素，日常生活中要戒烟、限酒，减少烟酒对机体的危害。
适量运动：加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。早期患者可适当活动，有发热、明显浸润症状时应卧床休息以减少消耗，保护机体。
保持良好的心态：有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。压力是重要的癌症诱因，中医认为压力导致过劳体虚从而引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积；压力也可导致精神紧张引起气滞血淤、毒火内陷等。
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