预防肺癌的7个润肺戒烟食疗小偏方
发布于 2012/06/14 16:05
发布于 2012/06/14 16:05
吸烟危害人体的健康，也是肺癌发病的一个重要的诱因，因此，预防肺癌关键的第一步就是戒烟，介绍几款有助于戒烟的润肺食疗小偏方：
1、润肺豆浆粥：
将100克糯米洗净放入锅中，加水适量，武火烧沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒开花时倒入豆浆1000克，继续熬10分钟，加白糖适量即可。
2、润肺银耳羹
将银耳放5克入盆内，洗净后将银耳撕成片状，放入洁净的锅内，加水适量，以武火煮沸后，再用文火炖1小时，然后加入冰糖50克，直至银耳炖烂为止。
3、川贝雪梨粥
将雪梨洗净捣碎取汁，川贝母10g研细末，粳米50g煮稀粥。粥将熟时加入梨汁与川贝母末，再加入适量冰糖稍煮即成。
4、黄芪阿胶粥
黄芪15g水煎取汁，粳米30g煮为粥，烊化阿胶10g，兑和粥中。
先煎3g人参与15g百合，后下粳米30g同煮为粥。
6、猪肺止咳汤
将猪肺洗净切成细块，适量清水、猪肺与桔梗10g，麻黄10g，药材一起放入煲内，先用猛火煮滚，再改用慢火煮约2小时，调味即可。
7、杏仁肉丸汤
将杏仁10g去皮尖，川贝母10g洗净，一同焙干，研为细末；将猪肉200g洗净，剁成肉馅，与所有佐料一并放入盆内，加水适量，拌匀制丸；锅汤置旺火上烧沸，投入成形丸子，煮3-5分钟即可。
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