O型腿的3大危害

发布于 2012/10/23 14:06

O型腿患者主要表现为双足跟、双足掌并拢，放松双腿直立，两膝存在距离，主要有3大危害。

影响形体美观

O型腿患者大小腿骨骼外侧肌肉多，内侧肌肉少，显得胯宽，小腿弯曲，腿失去了笔直曲线；由于小腿膝关节下面向外突起比较多，显得小腿短，上下肢比例失调；患者身体重量过多集中于膝关节内侧，行走时，不易保持平衡，步态难看。

影响患者心理

腿部的畸形影响形体美观，对患者的身体也有损害，最终带来巨大的心理压力，多数患者有自卑感觉，不愿意与人交往，导致抑郁

影响患者身体健康

O型腿破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的压力增大，对侧相对减少，长时间患病不治疗会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎

Tips：O型腿矫正操可以帮助患者改善症状。八步矫正法，向后迈步走，应该脚跟先着地，路线走直，每次走八步，需要每天坚持锻炼。锻炼腿部内侧肌肉的方法，患者应该双脚分开与肩同宽，双足和膝关节内扣，做下蹲和起立的动作。这2种方法每20次1组，每天做2-4组。

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